月经期间吃什么水果好还能瘦（月经期间吃什么水果好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃什么水果好还能瘦，月经期间吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实经期吃水果没有什么特别的禁忌，平时吃的水果都是可以的。

2、月经是正常的生理现象，一般在饮食上没有太多禁忌。

3、女性经期的生活习惯和平时的生活习惯没有太大的区别，只是不要吃太多的生冷食物，尤其是冰镇食物，会引起痛经。

4、月经期间不能做太大的剧烈运动，不能游泳，注意休息，不要疲劳，不要熬夜。

5、注意外阴的卫生。

6、痛经的话可以适当热敷。

7、别人也没什么特别的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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