肠胃痉挛怎么快速缓解（肠胃痉挛怎么快速止痛）

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1、首先，你要平躺。

2、胃肠痉挛发生后，应尽量平躺，不要紧张，控制情绪，保持心情平静。

3、用热水袋热敷，帮助局部缓解胃肠痉挛，按压梁丘穴，该穴位于膝盖右上方第三指处。

4、用拇指尖刺激梁丘穴，达到胃肠痉挛的镇痛效果。

5、平时注意饮食调理，选择清淡易消化的食物，坚持辛辣刺激性食物。

6、保持好心情，多注意休息，避免坏心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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