头发干燥怎么办最简单的方法（头发干燥怎么办）

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1、 头发干燥和很多因素有关，比如环境因素。冬天气候比较干燥，头发也呈现干燥。经常洗头，过度使用洗发水，热水和热吹风机过度吹头发；含有各种化学成分的洗发水会损害发质；各种物理刺激，如热刺激，可使头发干燥；患者对洗发水、护发素或染发剂过敏，导致头发干燥；患者精神压力比较大，经常熬夜，也会出现头发干枯的情况。

2、 所以你要好好保养自己的头发，洗头不要太频繁，洗头的时候不要让水太热，尽量保持洗发水的温和。可以用儿童洗发水，不要洗太多，避免染发、烘焙等各种对头发的刺激。患者要生活规律，不要熬夜，尽量放松，不要给自己太大压力，加强营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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