经期可以喝红豆薏米水吗（经期可以喝红糖水吗）

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1、经期可以喝红糖水，因为红糖本身就有补气、补血养血、暖宫暖胃的作用。

2、再来月经的时候，特别是来月经肚子疼，或者月经很少的时候，可以喝红糖水，可以补血，治疗痛经，缓解肚子疼的不适。

3、此外，红糖还可以补充人体内更多的葡萄糖，产生足够的热量来弥补经期的虚弱。

4、如果经期出现低血糖的反应，喝红糖水更有益。

5、如果有糖尿病，经期和平时要注意不要喝红糖水。

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