三文鱼的营养价值与功效英文（三文鱼的营养价值与功效）

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1、三文鱼含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A和D，以及铁、钾、磷、镁、硒等微量元素。

2、对人体有以下影响：1。

3、维持体内钠钾平衡，消除水肿。

4、2.提高人体免疫力，保护血管弹性，降低血压，预防贫血、糖尿病和心脑血管疾病。

5、3.促进生长发育，增强大脑功能，预防中风和老年痴呆症，可辅助治疗和预防帕金森病、脑中风、视力下降等疾病。

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