小腿酸胀是怎么回事有什么办法缓解（小腿酸胀是怎么回事）

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1、腿酸的原因有很多。

2、1.剧烈运动后，小腿肌肉会有乳酸堆积，这是正常的生理现象，通常3到5天可以自行缓解。

3、2.腰椎间盘突出症患者，坐骨神经受压时，可引起小腿前外侧酸、痛、麻的症状，通过检查腰椎磁共振可进一步明确。

4、3.久坐或久站会造成下肢血流不畅，静脉淤血也会造成小腿酸痛的感觉。

5、通常可以通过起床活动来缓解。

6、4.大隐静脉曲张或深静脉瓣膜功能不全引起的下肢静脉回流不畅，腿酸可持续或长期存在。

7、通过体格检查和下肢彩色多普勒超声可以明确诊断。

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