喝水会噎着什么原因（喝水会发胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝水会噎着什么原因，喝水会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝水不会胖。

2、喝水可以加速新陈代谢，增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，加速胃肠蠕动，使体内的毒素和垃圾及时排出，防止脂肪堆积导致的肥胖。

3、所以喝水不会胖，还能帮助减肥。

4、不要喝生水。

5、最好喝开水或绿茶、苦丁茶、菊花茶、月季茶、荷叶茶、山楂茶、枸杞茶等。

6、既能补充身体水分，又能降低血脂、血压、血糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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