面包吃了会怎么样（面包吃了会发胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，面包吃了会怎么样，面包吃了会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、面包吃多了会导致肥胖，吃少了不会导致体重明显增加。

2、面包中的成分主要是淀粉和蔗糖，最终会分解成葡萄糖被人体吸收。

3、葡萄糖除了为人体提供能量外，还可以转化为脂肪。

4、长期食用面包等高碳水化合物食物会导致肥胖。

5、偶尔吃面包，因为运动等活动，吸收的葡萄糖会被消耗利用，不会导致肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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