脚崴了怎么快速恢复走路姿势（脚崴了怎么快速恢复）

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1、首先，扭伤的脚踝一定要及时冰敷治疗。

2、如果病情严重，就要及时去医院。

3、药物治疗初期，容易使用一些活血化瘀、消肿止痛、消肿止痛的药物。

4、中晚期可采用温经止痛、舒筋活络的方法固定，早期也可采用夹板、石膏或胶带固定。

5、按摩对于单纯的踝关节损伤或不完全的韧带撕裂伤可以使用经络按摩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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