怀孕初期注意事项和饮食禁忌直播（怀孕初期注意事项和饮食禁忌）

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1、 早孕是指妊娠不到13周，即孕前3个月，这是胚胎形成和胎儿器官分化的重要时期。

2、容易受各种因素影响造成受精卵着床不稳定，甚至流产。

3、因此，孕妇在怀孕初期的生活、工作、饮食方面需要注意以下几个方面：1。

4、一般注意事项：(1)正确验孕。

5、如果孕妇在家自己验孕后发现阳性结果，建议及时去医院确诊；(2)保持心情愉快，合理分配饮食，宜营养丰富，清淡可口，易于消化；(3)注意休息，保证充足的睡眠，同时适量运动，但要避免过度劳累、重体力家务或劳动，如搬运重物、剧烈运动等。

6、并控制性生活；(4)慎用药物，使用任何药物前先咨询医生；(5)远离辐射；(6)怀孕初期尽量少接触猫、狗等宠物，避免感染寄生虫；(7)做好早孕检查，特别是血糖、血压、甲状腺功能是否异常。

7、2.饮食禁忌：孕早期饮食清淡，高蛋白，易消化，清洁，但不适合大鱼大肉。

8、孕早期的孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，所以饮食不宜油腻；带壳的海鲜食品容易携带寄生虫。

9、如果烹饪或清洁不当，孕妇可能会感染寄生虫，这对胎儿不利。

10、同时，戒烟戒酒，吃任何食物避免暴饮暴食，适量即可，没有严格的禁忌。

11、但在怀孕初期，中医不宜吃活血食物、滑腻食物、大热食物、酒类、碳酸饮料。

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