腰腹部肥胖脾胃虚寒（腰腹部肥胖的原因）

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1、 腰腹部肥胖的原因主要与遗传背景、环境因素、生活方式有关。如果家里有很多腰腹部肥胖的人，比如父母腰腹部肥胖，那么孩子一般都是腰腹部肥胖。另外，腰腹部肥胖与平时营养过剩，以及吃一些热量过高、脂肪过多的食物有关。还有就是生活方式懒散的患者，也会造成腰腹肥胖。

2、 因此，对于腰腹部肥胖应进行积极的生活方式干预，否则腹型肥胖容易导致代谢综合征，诱发高血糖、高血脂、高血压、高尿酸血症等。在饮食上，建议控制总热量，多吃粗纤维含量多的清淡食物，结合性运动，特别是针对腹部脂肪增加一些抗阻运动。

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