糖尿病人可以吃猕猴吗（糖尿病人可以吃猕猴桃吗）

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1、猕猴桃的含糖量为8%-14%，升糖指数为52%，是一种含糖量和升糖指数较低的水果。

2、猕猴桃营养丰富，含有丰富的维生素，尤其是维生素C，含有可溶性膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、叶黄素、氨基酸和天然肌醇。

3、该成分对糖尿病患者有益，尤其富含精氨酸，可降低糖尿病患者冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率。

4、肌醇是一种天然糖醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经的传递作用，对防治糖尿病有效。

5、糖尿病患者可以吃猕猴桃，食用量应该是每天一个。

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