柚子的热量（柚子胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，柚子的热量，柚子胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃适量的柚子不会胖。

2、会不会长胖，主要是摄入量适中还是过量。

3、二是看它的含糖量和脂肪含量。

4、像大多数水果一样，柚子主要由水组成。

5、每100克柚子仅含0.7克蛋白质、0.6克脂肪和40-50千卡热量。

6、含有较多的有机酸、维生素、钙、磷、镁等微量元素，以及果胶、膳食纤维等。

7、摄入柚子不会对人体总能量影响太大，所以不容易长胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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