红薯叶有什么好处和坏处（红薯叶有什么作用）

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1、红薯叶也叫红薯叶，一般含有膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，加速排便，所以能预防便秘。

2、红薯叶中含有粘液，有利于血管的弹性，预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

3、红薯叶中含有的维生素可以保持视力正常，铁元素可以满足身体所需的铁，对预防缺铁性贫血也有很好的效果。

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