孕妇早餐吃什么好图片（孕妇早餐吃什么好）

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1、早餐建议孕妇吃面包、包子、蔬菜、牛奶、豆浆等易消化、易吸收的食物。

2、通常，他们应该注意均衡营养。

3、如果是孕早期，早孕反应严重，建议以清淡饮食为主，少量多餐进行营养搭配。

4、孕中期和孕晚期以后，对钙的需求量比较大，要注意钙的摄入，必要时服用补钙剂，注意孕期营养均衡，保证胎儿的健康发育。

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