晚上空腹能吃中药吗（晚上空腹能吃苹果吗）

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1、晚上可以选择空腹吃苹果。

2、苹果含有大量的维生素和微量元素。

3、苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用，果胶、纤维素有吸附细菌毒素的作用。

4、空腹吃苹果可以排除体内毒素。

5、晚上睡觉前两小时最好吃一个苹果，不要吃太多。

6、苹果中含有大量的苹果酸，会与胃酸发生化学反应，容易导致消化道不适。

7、平时要养成良好的饮食习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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