喝苹果醋可以减肥吗什么时间喝好（喝苹果醋可以减肥吗）

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1、单纯服用苹果醋并不能达到明显的减肥效果，但是可以结合饮食和运动达到减肥的目的。

2、苹果醋虽然有酸的味道，但经过人体代谢后可以呈碱性，有利于营养成分的保存和钙的吸收。

3、苹果醋还含有较多的维生素C，能增强免疫力，抗疲劳。

4、想要达到减肥的效果，首先要合理饮食。

5、你要制定适合自己的饮食计划，配合合理的运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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