孕妇喝红糖水会上火吗（孕妇喝红糖水好吗）

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1、孕妇适量饮用红糖水是有益的，但要注意适量，因为红糖一般是指用蜂蜜经过压榨、简单加工、浓缩而成的糖。

2、红糖保留了蔗糖中几乎所有的成分。

3、除了糖的作用外，它还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰等。

4、其营养成分远高于白糖。

5、中医认为，红糖主要用于治疗心胀、口渴多饮、咽喉肿痛、肺热咳嗽、心、肺、大小肠热、酒精中毒等。

6、红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖能量物质，能加速皮肤细胞的新陈代谢，为细胞提供能量。

7、红糖中所含的叶酸和微量元素能加速血液循环，增加血容量，刺激机体造血功能，扩大血容量，改善局部皮肤的营养、氧气和水分供应。

8、孕妇吃了红糖后，可以补充身体的营养需求，同时提高叶酸水平，对自己和胎儿都有好处。

9、但血糖高的孕妇不能喝红糖水，会加重血糖异常。

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