月经吃什么好呢（月经吃什么好排污血）

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1、月经期间，由于外界环境或寒冷的一些因素，体内的一些杂质不能及时排出。

2、这时候就需要用饮食、药物等方法来帮助排出。

3、比如平时可以多喝些红糖姜茶，有助于排出瘀血。

4、另外，经期也可以适当吃些温热的食物，更有利于血液的排除，比如喝点菠菜汤。

5、此外，还可以适当服用益母草颗粒，它可以促进子宫收缩，有助于排出血液。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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