褪黑素片有副作用（褪黑素片有副作用吗）

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1、褪黑素参与调节睡眠唤醒周期，可改善具有昼夜节律的睡眠障碍，如时差引起的睡眠唤醒障碍、睡眠唤醒延迟等。

2、但普通褪黑素治疗失眠尚无定论。

3、如果用褪黑素调节时差，用药时间短，次数少，不用担心它的副作用。

4、况且褪黑素缓释片的说明书上并没有明确描述副作用，但建议55岁以上的成年人使用，55岁以下的人不要使用。

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