来事腰酸疼怎么缓解（来事腰酸疼怎么缓解）

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1、来月经时，腰疼。

2、建议用以下方法来缓解。

3、第一，最好躺在床上休息，可以改善子宫的位置，减少对腹膜后的刺激，缓解腰痛症状。

4、第二，可以在腰部敷热水。

5、通过促进血液循环，经血会更顺畅地流出，从而减轻疼痛的症状。

6、第三，可以艾灸子宫穴、气海穴、关元穴、足三里穴、阿是穴等。

7、这些都可以缓解腰痛的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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