白天喝柠檬水会变黑吗知乎（白天喝柠檬水会变黑吗）

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1、柠檬含有丰富的维生素C等营养成分，普遍受到消费者的喜爱。

2、目前市面上的柠檬种类很多，有新鲜水果，也有柠檬干片或者柠檬饮料，都可以直接饮用。

3、柠檬的主要作用有抗氧化、美容、开胃等。

4、对于食欲不好的人来说，喝柠檬水可以增加食欲，帮助消化。

5、你可以在不同的时间喝。

6、你应该适量饮用，不要太频繁或过量。

7、喝柠檬水和肤色变化没有直接关系。

8、平时也可以和其他食物一起喝，加蜂蜜、干枣或者山楂片，味道更好。

9、老人可以喝，炎热的夏天放在冰箱里冷冻，也能有效预防中暑。

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