孕妇可不可以吃大闸蟹（孕妇可以吃大闸蟹吗）

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1、有很多传言说孕妇不能吃大闸蟹，会容易着凉，或者宝宝生下来会横着走。

2、其实这些都是没有科学依据的。

3、大闸蟹富含蛋白质，优质蛋白质。

4、人体容易消化吸收。

5、除此之外，大闸蟹中的其他营养成分也很丰富，尤其是维生素A和维生素E，但如果吃大闸蟹，就要注意了。

6、首先，如果死了的大闸蟹是不能食用的。

7、大闸蟹生活在水中。

8、水中的寄生虫和致病菌可能会在死蟹身上产生大量毒素，大闸蟹的肠、心、胃、腮都不能吃。

9、吃大闸蟹的时候需要蒸，这样孕妈妈吃起来就没问题了。

10、最后，有人说大闸蟹中胆固醇含量高，但如果按照营养学会推荐的膳食宝塔计算，每天摄入水产品可达75-100g，可折算成大闸蟹。

11、孕妈妈每天吃2只螃蟹，完全没问题。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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