怀孕能不能吃枸杞炖鸡（怀孕能不能吃枸杞）

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1、怀孕后可以吃枸杞。

2、枸杞能明目、滋阴补肾、养血，有利于胎儿的生长发育。

3、一般可以在粥、汤、水中放30片。

4、孕期也要注意增加含铁的食物，预防缺铁性贫血。

5、怀孕14周后也要补钙，因为胎儿生长发育需要大量的钙。

6、每天可以喝两袋牛奶，吃一些豆制品、鸡蛋、大虾、虾皮等食物。

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