10克枸杞大概多少粒（10克枸杞大概多少粒）

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1、这种情况主要看枸杞的大小和饱满度。

2、一般按照特制枸杞，10克枸杞大概是20粒左右。

3、每天吃一点枸杞有利于身体健康，一般人群都可以吃。

4、枸杞含有丰富的胡萝卜素，能缓解视疲劳，清除体内自由基，预防心血管疾病，美白皮肤，抗衰老，清肝明目。

5、特别适合一些生活作息不规律、熬夜易上火或用眼过度的人群。

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