落枕了怎么办才能快速变好（落枕了怎么办?）

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1、落枕的主要原因是患者睡觉时保持一个姿势时间过长，或颈部胸锁乳突肌长时间压迫，导致局部肌肉血液循环不畅，气滞血瘀，会引起颈部疼痛，影响患者颈部活动。

2、这种情况可先采取保守治疗，可嘱患者卧床休息，用颈托或颈圈固定颈部，或用下颌带进行颈部牵引，用中药轻轻按摩颈部，或局部中药熏洗，采用理疗、红外线疗法、微波疗法、生物电疗法，加速颈部血液循环，促进肌肉内新陈代谢，有效改善颈部疼痛症状。

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