菇娘的功效与作用减肥吗（菇娘的功效与作用）

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1、病情分析：香菇娘富含维生素C，是一种抗氧化剂。

2、能清除体内自由基，修复受损细胞，具有美白、淡化、抗衰老的美容功效。

3、富含氨基酸，经常食用，能提高人体免疫力；含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有保护和改善视力的作用；中医也认为香菇娘性凉味酸，具有清热降火、抑菌杀菌的功效，尤其对上肝火炎、口腔溃疡、上消化道炎症疗效显著。

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