痰湿体质如何调理儿童（痰湿体质如何调理）

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1、 痰湿体质是体质之一。

2、痰湿体质的人大多超重，伴有皮肤痤疮、高血脂、血糖升高、痛风、便溏、皮炎等症状。

3、中医痰湿体质的人最好从以下几个方面进行调理：第一，忌饮酒，常吃烧烤类食物，因为湿热可加重痰湿体质，而酒和烧烤类食物可加重痰湿表现。

4、2.可以用具有化痰、清湿热作用的中药，如炒山药、黄连、黄芩、薏苡仁，也可以用具有化痰、祛湿作用的成药，如健脾丸、沈凌白术丸、赤小豆、薏米粥等。

5、3.针灸、按摩对改善痰湿体质也有很好的作用，比如揉按足三里、丰隆，还有开罐，对消除痰湿也很有帮助。

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