含维生素d的食物有哪些蔬菜（含维生素D的食物有哪些）

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1、 含维生素D的食物如下：1。

2、脂肪含量高的海鱼，如虹鳟鱼、三文鱼等，富含维生素d。

3、猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等动物肝脏富含维生素d 3。

4、蛋黄类食物，如蛋黄、鸭黄、鹅黄等，蛋黄类食物中也含有较多的维生素D。

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