如何养肝护肝排毒穴位（如何养肝护肝排毒）

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1、 肝脏是人体最大的解毒器官，很多药物和人体代谢废物都是从肝脏代谢出去的。

2、所以平时一定要养肝护肝如何养肝护肝排毒，注意以下几个方面：第一，避免使用伤肝的药物，尤其是一些西药包括一些毒性中药，比如阿奇霉素这种抗生素，抗结核药物，包括肝毒性中药，可能有一定的肝毒副作用。

3、所以，吃药的时候要注意说明书。

4、第二，要限酒忌酒，因为酒精也是常见的肝损伤因素，包括酒精性肝硬化和脂肪肝。

5、第三，肝炎对肝脏也有伤害。

6、如果有乙肝或者丙肝，一定要积极治疗。

7、4.从饮食的角度来说，很多食物也有保护肝脏的作用，比如胡萝卜，可以和汞结合，降低汞的毒性。

8、此外，胡萝卜素中的维生素A还能帮助肝脏，排除内毒素等。

9、而红枣、猪血、枸杞等中药都有一定的护肝作用。

10、5.生活中多喝水，保持适量运动也是保护肝脏的一些因素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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