扎马步对泌尿系统有好处吗（扎马步对阴茎有好处吗）

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1、病情分析：扎马步是很常见的练习。

2、男性长期做这个动作，对性功能的改善有一定作用，可以延长射精的时间，但对阴茎改善不大，不会变长变粗。

3、你需要每天坚持练习15分钟，这样可以让男性在性生活过程中更有支撑力，更不容易疲劳。

4、还需要结合其他体育锻炼来增强体质，可以明显改善性功能。

5、最好是戒烟戒酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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