孕妇可以吃牛肉干袋装（孕妇能吃牛肉干吗）

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1、 孕妇可以适当吃一些牛肉干，因为牛肉干富含一定量的铁，而且是血红素铁，容易吸收，所以吸收率比较高，铁构成了血红蛋白非常重要的原料。

2、因此，孕妇适当安全地食用牛肉干，可以补充铁元素，促进血红蛋白的生成，对预防和缓解贫血有积极的作用。

3、此外，牛肉干中还富含一定量的锌，锌能促进味蕾的敏感，因此也能起到刺激食欲、促进消化的作用。

4、孕妇一定要控制牛肉干的摄入量，否则有些蛋白质摄入会超标，可能会加重肾脏的负担。

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