孕妇能吃燕窝吗什么时候吃最好（孕妇能吃燕窝吗）

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1、 孕妇可以吃燕窝。

2、燕窝含有丰富的蛋白质和氨基酸，能促进胎儿的生长发育，还有美容的作用。

3、比较适合孕妇。

4、但燕窝是一种异质蛋白质，可能会引起过敏。

5、如果孕妇服用燕窝后出现皮肤瘙痒甚至呼吸困难，则认为与过敏有关，不宜再次服用燕窝。

6、孕期要以正常饮食为主，注意营养均衡，多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素的食物，主要指各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。

7、这些肉含有最丰富的蛋白质、钙和铁。

8、燕窝可以带，但是贵，可以适量带。

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