舌苔白有齿痕怎么调理舌面有红点（舌苔白有齿痕怎么调理）

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1、 患者舌苔白，有齿痕，主要说明体内湿气多，脾虚湿盛。

2、需要从以下几个方面进行调整：1。

3、饮食上注意远离辛辣、生冷、寒凉的食物，以及含油过多的垃圾食品。

4、同时养成反复咀嚼的好习惯，有助于消化和滋养脾胃功能。

5、其次，祛湿药物很多，如沈凌白术散、木香顺气丸、二妙丸等。

6、在医生的指导下合理应用药物，可以改善舌苔上的齿痕，消除湿重症状，使头晕、全身乏力及相关感染都得到很好的调节。

7、3.运动，尤其是每天45分钟以上的有氧运动，非常有利于帮助去除舌头上的牙印。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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