雄性激素分泌过多怎么办男生（雄性激素分泌过多怎么调理）

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1、 当雄激素分泌过多时，在饮食上一定要注意以下几个方面：1。

2、多吃豆类，可以有效补充天然植物激素，控制雄激素的分泌和调节。

3、2.不要吃太多的甜食，因为身体摄入过多的糖分，会引起较大的情绪波动，容易导致焦虑等负面影响。

4、3.不要吃太多盐和过咸的食物，否则不利于水分的排出，影响内分泌的调节，从而影响雄激素的分泌。

5、4.远离生冷、辛辣、刺激性食物。

6、大量食用寒凉、刺激性食物，会导致气滞血瘀。

7、5.拒绝碳酸饮料。

8、饮料含有大量碳酸。

9、经常饮酒会影响人体对钙的吸收，降低胃肠道的消化能力，从而导致大量雄激素排出。

10、6.多吃富含纤维素的食物。

11、纤维素类食物可以帮助身体清除多余的雄激素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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