鸡蛋黄的功效与作用（鸡蛋黄的功效与作用）

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1、疾病分析：蛋黄营养价值丰富，含有大量的蛋黄蛋白和适量的脂肪。

2、吃一些蛋黄可以有效吸收蛋黄中的维生素A和维生素D，不仅可以营养视神经，还可以促进身体骨骼对钙离子的吸收，还可以吸收其中的维生素E，从而起到抗氧化的作用，美白肌肤，延缓衰老。

3、里面的维生素B族可以预防口腔溃疡。

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