吃什么抗癌防癌（吃什么抗癌防癌最好）

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1、疾病分析：防癌效果好的食物有：一是红薯，红薯中可以提取出一种叫做雄酮的活性物质，可以有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2、第二，绿茶，含有儿茶素，可以抑制癌症。

3、第三，葱蒜能加速体内过氧化物分解，起到抑制恶性肿瘤的作用。

4、第四，西兰花中含有一种硫代葡萄糖苷活性物质，具有很强的抗癌和抗衰老作用。

5、第五，菠菜，可以预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌。

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