大姨妈来了要注意什么问题（大姨妈来了要注意什么）

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1、病情分析：月经来潮期间，首先要注意经期卫生，每天用温开水冲洗外阴，勤换卫生巾，避免局部过热过湿。

2、经期禁止性生活，禁止洗澡，防止感染。

3、其次，在饮食上注意营养均衡。

4、蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、五谷杂粮都要摄入，提高自身抵抗力。

5、不要吃生冷辛辣的食物，尤其是冷食，比如冰淇淋、雪糕。

6、再次注意休息，不要做剧烈运动，不要做重体力劳动，避免熬夜。

7、保持心情愉悦，避免情绪过度波动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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