易消化又有营养的食物（易消化又有营养的食物有哪些）

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1、疾病分析：易消化有营养的食物如下：1。

2、纯牛奶含有蛋白质、糖等营养成分，能满足身体需要，中和胃酸，保护胃黏膜。

3、2.各种汤，如鱼汤、排骨汤、鸽子汤等。

4、能提供提高机体免疫力的营养物质，而且不会增加胃肠道的负担，易于消化吸收。

5、3.全麦制品和糙米含有多种维生素和粗纤维，可以促进食物的消化吸收，维持人体的认知能力。

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