焦虑症自测题20道（焦虑症自测）

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焦虑症自测，可以用自测量表进行自我评价。焦虑症自测量表共有20道题，每道题有A、B、C、D四个选项，其中A代表没有或很少，B代表时间较少，C代表大部分时间，D代表大部分时间或几乎总是。在这20个问题中，有15个问题是正向问题，所以你回答的时候可以按照A、B、C、D来选择，有5个问题是反向问题。这时候你要看清题目的意思，不要把答案选反了。

20道题全部做完后，根据每道题的A、B、C、D分，相加得到总分，这是量表的粗略分数，但粗略分数不是最终的判断依据。这个分数乘以1.25，结果是整数部分。如果得分超过50，则判定为焦虑症状，50-59为轻度焦虑，60-69为中度焦虑，70以上为重度焦虑。当发现自己得分超过50分时，建议及时找医生进行专业评估，及时给予治疗。

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