怀孕可以吃巧克力吗（怀孕可以吃烧烤吗）

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1、 孕妇可以谨慎少量吃一些烧烤。

2、烧烤时食物中毒的最大风险来自生肉和未煮熟的肉，因为其中可能含有大肠杆菌、沙门氏菌和弯曲杆菌。

3、在怀孕期间，孕妇的身体免疫力会下降，因此更容易被所有导致食物中毒的细菌感染，更容易生病。

4、不过，这些细菌虽然可能是准妈妈的严重疾病，但不会通过胎盘直接传染给胎儿，所以从营养学的角度来说，孕妇可以慎重。

5、吃烧烤的时候要注意生肉和熟肉分开放在不同的容器里。

6、熟食绝对不要放在盛有生肉的盘子和台面上。

7、我们要等木炭烧红，表面覆盖一层煤烟后再烧烤，这样才能保证冷冻的食物完全解冻后再烧烤。

8、烧烤时，炭火温度要达到70左右，至少要烤2分钟。

9、别以为肉表面糊了，里面就熟了。

10、确保肉没有生红心，肉汁是干的，所以孕妇可以谨慎适度地吃一些烧烤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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