拉韧带可以直腿吗（拉韧带可以长高吗）

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1、 虽然身高很大程度上是由遗传决定的，但是在刻度线闭合之前，通过牵拉韧带是有可能长高的。

2、还可以调整饮食和生活方式，平时多补钙，避免偏食暴饮暴食，生活规律，睡眠充足，保持身心健康，娱乐生活丰富，没有后顾之忧，有利于生长发育。

3、每天坚持1-2小时的适度体育锻炼，如跑步、跳跃、拉伸、悬挂、游泳等。

4、可显著增加体内生长激素含量，从而增加身高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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