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藜麦适合给宝宝做辅食吗(藜麦牛肉羹 宝宝辅食食谱)

导读 大家好,笨笨来为大家解答以上藜麦适合给宝宝做辅食吗,藜麦牛肉羹 宝宝辅食食谱的问题,小编也是到网上收集了一些与藜麦适合给宝宝做辅

大家好,笨笨来为大家解答以上藜麦适合给宝宝做辅食吗,藜麦牛肉羹 宝宝辅食食谱的问题,小编也是到网上收集了一些与藜麦适合给宝宝做辅食吗,藜麦牛肉羹 宝宝辅食食谱相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、 参考年龄:3360牛肉、三色藜麦、蟹味菇、芹菜、玉米淀粉、葱、姜以上月料准备。

2、烹饪时间:时钟难度分析:初级三色堇提前泡水时。

3、藜麦是一种淀粉和膳食纤维含量很高的食物,需要很长时间吸收足够的水分才会变软。

4、反复淘洗数次,保证可能残留的皂苷被彻底洗去,避免轻微的涩味。

5、将洋葱分成小块,切碎。

6、牛肉末。

7、玉米淀粉加入清水,搅拌均匀,调和成水淀粉。

8、将一勺水淀粉倒入牛肉末中。

9、加入水淀粉可以使牛肉更加嫩滑。

10、在牛肉末中加入洋葱和姜片,腌制一会儿。

11、将蟹味菇放入水中焯一下。

12、芹菜在水中焯过。

13、成分可以根据宝宝的喜好随意更换。

14、有些宝宝确实不喜欢芹菜的味道,可以换滴滴。

15、锅烧热,刷油,放入葱花炒香。

16、加入牛肉末,翻炒至变色,加入适量热水。

17、加入三色藜麦。

18、盖上盖子,用中低火煮钟。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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