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健康可持续的户外用餐小贴士

今年秋天,将室外空间变成一个可以与家人一起享受健康,可持续的饭菜的区域,使之成为家庭的心脏。

秋季是一年中在户外用餐的理想时间。要创建健康,可持续的户外用餐体验,请考虑以下提示:

•减少并重复使用/丢弃塑料。

抛弃一次性杯子,盘子和器皿,取而代之的是使用可重复使用的餐具,该餐具由可持续,防碎的材料制成,适合户外使用。使用有框的盘子来帮助减少溢出和酒的味道,或者使用一组颜色独特的眼镜,以使每个人都可以轻松识别自己的眼镜。

•完全在户外做饭。

在室外设置烹饪和准备工作台,以享受真正的从头开始到户外的户外体验。考虑超越烤架,将后院的一部分变成一个完整的室外厨房,厨房配有冷藏室,储藏室和工作空间。这不仅使您成为一名功能更强大的户外厨师,而且消除了在厨房和室外设备之间奔波的麻烦,使您能够享受更多新鲜空气,与家人在一起的更多时间和简化的食物准备体验。

•保持水分,但不要喝瓶装水。

瓶装水含有微量塑料,会造成浪费。考虑使用可重复使用的水过滤器投递器,而不会破坏您的户外外观,这是一种更具可持续性的选择。LifeStraw家用滤水器是一个很好的选择,它可以防止30多种污染物,包括细菌,寄生虫,微塑料,铅,汞和化学药品,包括PFAS(全氟化和多氟化物质)和氯。光滑,可持续的设计提供7杯和10杯尺寸,由玻璃或不含BPA(双酚A)的材料制成。可在LifeStraw.com,Walmart.com和Target.com上获得

•突出新鲜的风味。

秋季实际上可以是主要的种植季节。种植有机花园,以获取薄荷,罗勒和莳萝等草药,您可以将它们扔进餐中以获得新鲜而营养丰富的风味,还可以创建香草花束以制成芳香的餐桌。

•打败虫子。

不幸的是,晚上常常是黄昏,这是咬虫子最活跃的时间。用香茅蜡烛或其他天然溶液(例如柠檬桉树油,薄荷油和柠檬草油)自然抵御害虫,并确保食客安全舒适。

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