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帮助运动员保持精神健康

在世界精神卫生日前夕,国际奥委会(IOC)强调需要在当今世界所面临的困难时期中为运动员提供支持,并强调了过去两年中为推动对话而采取的举措改善心理健康,改善运动员的健康状况。

随着当前局势使世界各地的运动员的生活倒挂,与社区隔离并搁置了他们的目标和梦想,以及2020年东京奥运会和许多其他体育比赛的推迟,运动员的心理健康从未如此如此重要。

在国际奥委会发起的一项最新调查中,在4,000名运动员和随行人员中,有32%的人表示,心理健康是他们目前面临的最大挑战。国际奥委会已采纳了这些反馈意见,并随后开发了许多额外资源来支持运动员。

为运动员举办了一系列的网络研讨会,以帮助他们应对这种前所未有的情况。其中之一完全由克劳迪娅·雷登(Claudia Reardon)参与,致力于精神健康。运动精神科医生他与威斯康星大学的各种体育项目的运动员合作,并且是IOC心理健康工作组的成员。

运动员及其随行人员会定期在Athlete365平台上获得其他资源,在该平台上,可以找到医疗专业人员和绩效经理的深入建议,以及过去和现在的奥林匹克运动员分享自己的经验和健康秘诀。

与英特尔合作,Athlete365还为运动员免费提供为期六个月的Headspace冥想和睡眠应用程序,该应用程序被证明可以减轻压力并提高幸福感。

为奥林匹克运动提供框架

国际奥委会已经领导了有关精神健康的对话,已经有好几年了。2018年,国际奥委会医学与科学委员会成立了由20位专家组成的共识小组,由领先的精神科医生,心理学家,运动员代表和运动医学专业人士组成。

他们检查了症状和心理健康障碍,研究表明,这些症状和精神障碍在职业生涯的某些阶段影响了35%的优秀运动员。

2019年5月发布了一份共识文件,针对运动医学医师和临床医生,精神病学家,研究人员,其他与精英运动员合作的心理健康和表现专业人士以及体育方面的临床或其他机构利益相关者。

此后,该研究的许多作者加入了IOC心理健康工作组。

此外,2019年4月在国际运动员论坛上专门讨论了心理健康的整个环节,这些讨论将导致目前为运动员创建的心理健康工具包。

共同成为#STRONGERTOGETHER

2020年5月,国际奥委会与世界卫生组织签署了一项协议,以表明他们共同致力于通过体育运动促进健康的社会,并通过减少运动量不足,不健康饮食和饮食习惯等风险因素为预防非传染性疾病做出贡献,从而加强了双方的长期合作关系。酒精的有害使用。

国际奥委会主席托马斯·巴赫(Thomas Bach)和世卫组织总干事特德罗斯·阿德诺姆·阿甘诺姆·盖布里亚苏斯

强调体育运动对身心健康的重要性,并呼吁各国政府认识到体育运动在当前局势后世界中的作用。

为此,国际奥委会于2020年3月发起了#StayStrong,#StayActive,#StayHealthy运动,以鼓励世界各地的人们保持身体活跃,以改善心理健康,帮助打消负面思想,减轻压力和沮丧并加强免疫系统。

运动员一路领先,在2020年6月23日奥林匹克日,他们参加了有史以来最大的数字锻炼,激发了数百万人保持活跃。在同一天,国际奥委会,世界卫生组织和联合国(UN)发起了一项伙伴关系,以鼓励世界各地的个人和社区采取行动,“共同健康”。合作伙伴和运动员将重点介绍减少当前局势的传播和影响所需的集体努力和全球合作。

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