标准CrossFit体育馆为实现目标提供了机会启发 佐治亚州中央体育馆和健身中心的所有者对未来充满信心 在没有高山的高空训练 健身的下一个前沿 健身俱乐部加入UNITY校园 都柏林5大最不寻常的健康和健身课程 连续运行30年的South Natomas体育馆关闭 冬季改善健康与健身和福祉的10种方法 沙山公园和露天剧场新水上健身中心 Wondercise的按需健身课程与您现有的智能手表配对 集体健身课对您健康的7大好处 杉宝NMN上市被抢断货,健康抗衰受青睐 一些苏丹药用植物显示出从水中去除重金属的潜力 柑橘精油是合成杀虫剂的有效替代品 研究人员发现姜黄素可预防肝纤维化 想降低不良胆固醇水平吗 那你应该多吃朝洋蓟 研究人员发现姜精油可自然驱除蟑螂 研究人员发现阿拉伯树胶提取物可以有效治疗疟疾 溃疡性结肠炎可以用甘草自然治疗 您可以通过食用更多的发酵小麦胚芽提取物来预防癌症 传统的科特迪瓦药物在治疗感染方面显示出巨大潜力 两种常用食用菌的免疫调节作用 高危乳腺癌的检测方式与患者预后有关 医生在进行膝盖和髋关节置换手术之前进行了不必要的压力测试 研究发现肝肿瘤独特地抑制了癌症的免疫疗法 研究发现瑜伽和冥想可减轻慢性疼痛 MUSC研究人员在零重力下测试大脑刺激 研究人员在两栖动物中首次发现类似于蛇的毒腺 干细胞可以帮助修复受伤后的脊髓 AGA发布有关粪便微生物群移植安全性和有效性的最大报告 临床医生调查显示超声引导的PIV插入将明显不同 科学家绘制了控制免疫系统刹车的基因 破伤风是一种可怕的疾病据世界卫生组织统计其致死率高达百分之40 血糖过高的人皮肤瘙痒肢体发麻饮水量增多体重下降的情况明显 莫名感觉到全身部位的皮肤发痒和肝脏病变有关 常见的诱发因素有烟雾病烟雾病也是脑梗死的高位诱发因素之一 从外貌协会的角度来看一颗突出的大痣长在脸上咋个看都不顺眼 网上局部减肥收腰视频数不胜数但他们的命运都是相同的 阿卡波糖和二甲双胍对身体上能造成什么危害 肠易激综合征的病因是什么 不吃肉的话就能将血脂是这样的吗 跑步时感到累的是我们的呼吸方式不对 百分深耕艾灸养生,传承国药精粹 这是艺术可以加强心理健康研究的方式 谷歌健康仍在定义身份 员工对执行感到沮丧 美国舒默以极少的举动控制地板以迫使医疗保健投票 ONC研究医师对医疗IT的使用 卫生官员敦促新墨西哥人遵守州卫生指南以减缓当前局势的传播 审查方法遭到抨击后西澳州不良的精神卫生保健导致了巨大的人类痛苦 资助社区努力解决健康的社会决定因素 PLU获得Pierce County Connected支持心理健康服务的资金
您的位置:首页 >健康要闻 >

标准CrossFit体育馆为实现目标提供了机会启发

俄亥俄州托莱多-随着冬天临近,是时候开始寻找一种保持活跃状态​​,仍然可以保持温暖和与社会保持距离的好时机。

标准CrossFit托莱多市区的体育馆是我们所在地区的体育馆之一,致力于在大流行中确保您的安全。

健身房为人们提供了一个必不可少的机会,以帮助人们抵御季节性抑郁并变得健康。有时候,这个机会伴随着减肥的灵感和动力,做出健康的改变和生活方式的选择。

“这是我一生中不可思议的一部分。我本来只一周三,四天来这里。但是我正在寻找自己,如果我一周六天不来,每次我付出100%在这里,我对自己感到失望。”在标准CrossFit培训的约翰·尼曼(John Nieman)说。

对于Nieman来说,健身已成为一种生活方式。

他以509磅的体重开始了旅程,此后体重减轻了130磅。

但是他一直处于高原,直到八月份他才加入体育馆。

在那儿,他又掉了30磅,找到了一个健身家庭。

本·奥林(Ben Olin)是体育馆的老板兼总教练。对于Olin来说,目标是在The Standard CrossFit上提供的不仅仅是普通健身房。

“我认为健身不仅像...。我认为这是对的。而且您应该获得非常高水平的培训,这样您才能确切知道自己在做什么,并对自己在做什么有信心,祝您玩得开心。”奥林说。

大流行爆发后,奥林关闭了业务,俄亥俄州领导人下达了“待在家里的命令”。奥林说,他可能在五月重新开放。

他了解像健身房这样的重要场所,尤其是对于那些季节性抑郁症患者度过难关的人们。

对于Nieman来说,锻炼有助于他应对生活中面临的挑战。

“就像几年前一样,我经历了一场悲剧。大约在三年前的11月2日,我最好的朋友过了自己的生活。然后在一月,我的未婚夫去世已经三年了,尼曼说。

在标准CrossFit中,他发现的不只是健身。尼曼找到了一个家庭。

在持续的大流行期间,由于对当前局势的担忧,有些人可能会警惕上健身房。但是奥林想让任何可能犹豫的人放心,他的健身房正在尽一切可能避免危险因素。

Olin解释说:“我们会打扫更多。当人们到达这里时,我们会让他们洗手或消毒。我们将其检入,以防止接触到任何共同的表面。您必须留在预定的地点。”

奥林说,敞开大门是他的责任,知道像尼曼这样的人需要健身才能带来希望之光。

尼曼希望其他人也能找到自己的健身家庭。

“只是试一试。我的意思是,不要害怕尝试。失败的第一步就是失败。我是做让自己快乐的大老板,我对整个地狱感到乐观。”尼曼

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。