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都柏林5大最不寻常的健康和健身课程

都柏林有如此众多的健康和健身课程,很难选择要去的课程。如果您想尝试不同的方法,以下是五个最不常见的方法。

可以肯定的一件事是,当您住在首都时,照顾自己的身体永远不必感到无聊。

对于我们这些根本无法忍受传统健身房锻炼思想的人,都柏林拥有无限选择-这是我们在这个城市最不寻常的健康和健身课程中选出的前五名。

5. PoundFit –放克健身

您是否总是暗中幻想自己是摇滚明星?如果是这样,PoundFit可能是您的理想选择。

PoundFit是“健身叛逆者”的课程,作为舞蹈课,与会人员在手中晃晃晃晃的播放列表中,手里拿着加权的鼓槌,然后进入摇摆的播放列表。

这意味着您在假装自己是Tommy Lee的地方时,基本上是在欺骗您的身体同时进行有氧运动和举重运动。我们在哪里注册?

地址:爱尔兰都柏林圣凯文街Synge St

4.笑瑜伽–笑自己适合

整体健康的很大一部分是改善心态和心理健康,而这正是本课程重点关注的内容。

尝试过Laugher Yoga的任何人都会同意,这是一类关于那些快乐的内啡肽的课程,而不再是关于向下的狗,而更多的是关于向下咯咯作响的歇斯底里的漩涡。

那么瑜伽老师如何使你发笑呢?通常,该课程包括与伴侣保持目光交流,同时通过一系列愚蠢的指示进行引导,例如发出奇怪的声音。

好处包括放松,欢乐,情绪舒缓-如果您经常做的话,甚至可能根本不刺激胃部肌肉!

地址:Om Shanti,96 Sandyford Downs,Sandyford,D18,Co.Dublin,D18 X4K2,Ireland

3.攀岩健身–适合喜欢闲逛的人

如果您有点肾上腺素瘾君子,那么爬墙可能是您增强力量的理想之地。

仅靠不稳定的立脚点将自己拉到墙的顶部,然后再将其索降到地面?它并不适合所有人,但喜欢它的人很快就会迷上攀岩健身。

如果听起来像这样的描述,那说明您很幸运–都柏林有许多攀岩中心提供攀岩健身课程。

我们特别喜欢重力攀岩中心-它提供各种级别的课程,一对一的辅导和专门的女性课程。最重要的是,这些课程对于注册成为该中心会员的人都是完全免费的。

是时候给您最好的Tarzan印象了!

地址:爱尔兰都柏林8市Inchicore,金桥工业区6a。

2.裸体瑜伽–适合那些勇于裸露一切的人

好的,所以这不是给胆小者服务的-而是我们忍受,因为我们以健康和健身的名义解释了禁止所有人这样做的好处。

都柏林的瑜伽老师伊什塔尔·达灵顿(Ishtar Darlington)一直为这个非常受欢迎的课程提供便利–旨在使参与者“对我们的身体产生爱心和同情心,并帮助我们在自己的皮肤上感到舒适。”

该课程通过传统的姿势,顺序和呼吸指导瑜伽士,而老师和学生都“没有衣服,没有约束”。

伊什塔尔强调,这是一个安全无性的空间,任何在上课期间的不当行为都将得到迅速处理。

虽然对我们以前从未尝试过的人来说,自然运动的想法似乎令人不知所措,但事实上,这是都柏林最受欢迎的健身课程之一,这一事实证明了那些胆敢的人尝试会话,最后享受它。

哦,还有一个额外的好处–您不必担心购买昂贵的瑜伽裤!

地址:各地-请查看“带Ishtar的瑜伽” Facebook页面,了解预定课程的最新详细信息。

1. Bonnie Boux的视频娱乐活动–尝尝健身的名声,是都柏林最不寻常的健康和健身课程之一

滑稽演员巨星邦妮·鲍克斯(Bonnie Boux)怀着崇高的意愿前往全国旅行,教导爱尔兰的男女“自由跳舞”。她经常在都柏林举办她最受欢迎的健身课程之一-音乐视频娱乐。

在本课程中,邦妮会选择一个特定的偶像(想像布兰妮和猫咪娃娃),并教给参与者他们其中一首歌曲的编排例程。

这堂课与众不同的原因是,参与者随后将被专业地拍摄以表演他们的新动作-这意味着您将带回有史以来最酷的纪念品之一回家,并且可以欺骗您从现在开始遇到的每个人,以为您是著名的舞者。

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