社交媒体如何影响我们的心理健康 Ivey授予CARES Act 3500万美元用于医疗保健与应急响应提供者 FDA启动卓越中心以推进数字健康 确认性别的医疗年龄如何影响心理健康 WIC的灵活性扩展到整个公共卫生突发事件 FDA警告流行的牙科填充剂可能对某些患者造成健康问题 博士 布赖恩·洛伊改善我们老年人的健康状况需要团队合作 治疗师想要提供负担得起的心理保健服务 这是阻止他们的东西 日常生活中很多人都喜欢健身可以增强体质健身要小心一些千万别乱来 如果发现眼睛总是有特殊表现和某些类型的肝脏疾病有密切联系 西兰花被誉做蔬菜皇后堪称其中的佼佼者 握力强除了给人以聪明可靠的印象更容易在面试中被录用还预示你可能比较健康 长期的睡眠问题会给身体造成很大伤害 山药粘液质是由甘露聚糖蛋白质分子复合物构成的 骨关节炎是一种退行性病变是由于年龄增长肥胖关节劳损创伤等诸多因素引起的 达格列净成为FDA首个获批心衰适应症的降糖药物 细胞核有纠错功能纠错失败会启动自杀程序 肝包虫病这种病在武汉十分罕见在牧区更为多见 南卡罗来纳州卫生局承诺在11月前任命新领导人 健康声明时无后顾之忧 心理健康 3种自然疗法可改善抑郁症和焦虑症的症状 新的健康IT学科 社会信息学 县由于局势住院而提高了医疗保健能力警报 Delfin Health的应用程序将使用Onfido的文档和自拍照检查来注册用户 解决无家可归者的心理健康需求 马来西亚荣获第四届世界卫生奖 重返辛加尔和提供心理健康服务的斗争 麻省纪念医院 哈灵顿医院同意合并 得了糖尿病为啥吃了很多降糖药甚至使用了胰岛素但血糖就是控制不好呢 高血压患者在洗澡的时候需要注意哪些事项呢 随着雨水的铺展华南地区的高温范围开始消减广州的高温预警信号已经全部撤下 临床研究也证明多吃果蔬有利于降低肿瘤的复发转移 这是因为受到传统观念的影响好多人说肚脐眼是不能碰的其实这错了 血脂水平变化通常表现为冬季最高夏季最低春秋居中 肝癌是常见的恶性肿瘤之一 小腿水肿是较为常见的症状指的是在小腿血管外的组织间隙中堆积着一些体液 头上有疙瘩和脓包原因可能有3个 跑步后的拉伸很重要不仅可以缓解肌肉酸胀感还可以避免变成肌肉腿 欧佩莱卡女子获得全民健身奖提名 健身应用程式资料显示局势激增 导致英国人骑单车 同调银行进行个性化力量训练使其在家庭健身中脱颖而出 Urvashi Rautela说我们应该沉迷于健身 斗牛犬对Naughton健身持乐观态度 家族健身中心在克里特岛开业 美国陆军寻求健身产业合作伙伴关系以制定新的整体健身计划 格罗斯普恩特伍兹的健身班返回 Swegwayfun推出的创新健身工具Recovapro肌肉枪正受到运动员的广泛欢迎 Bhagyashree的最新健身专区是为在家工作的人提供的 为啥人一上了年纪就会有老人味出现加龄臭 当一个父母有了自己孩子之后他们会百般珍惜
您的位置:首页 >健康要闻 >

社交媒体如何影响我们的心理健康

大多数社交媒体网站的创建都是为了帮助我们与朋友和家人保持联系,但是社交媒体自此有了自己的生命,特别是在历史上这个充满争议的时代。

相互矛盾的信息,观点和论点很容易使您不知所措,而不断地沉浸在这种紧张的环境中会损害您的心理健康。

Andrea Koder在社交媒体上进行了无休止的辩论。

科德说:“评论部分遭到负面和仇恨言论的轰炸,这真的很难看到。”

她决定控制并从手机中删除了社交应用,然后根据关注的人员和组织进行了缩减。

心理健康专家说这是一个好主意,因为我们所有人都经历着最近动荡的压力,从全球大流行到种族不公正和即将举行的总统大选的政治分歧。

“我们已经看到焦虑,抑郁和自杀倾向的峰值。我们已经看到了使用改变情绪的物质来应对的高峰,”肯·耶格尔(Ken Yeager)博士说。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心。

由于我们无法断开连接,这是一个新出现的公共健康问题,但俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心对2,000人的一项新调查发现,美国人正在开始做出调整。

今年,超过一半的人改变了他们的社交媒体习惯,五分之一的人表示愿意休息一下社交媒体。

专家说,如果不停止并认识到社交媒体如何影响我们的情绪,可能导致过度暴露创伤性和压力性事件。

一个好的第一步是摆脱社交媒体并与朋友和家人重新建立联系,即使这是电话或视频聊天。专家说,在这些压力时期,如果您发现自己经常感到恐慌,或者在与他人建立联系或调节情绪方面遇到困难,向心理健康专业人士寻求咨询以帮助找到应对方法是一个好主意。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。