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西洋参虽然是极好的保健药材可以长期适量服用

导读 西洋参又叫花旗参,在日常生活中是常见的补气药材,大家都知道很多老年人都是非常重视养生的,所以会买一些西洋参服用,但其实西洋参也不能

西洋参又叫花旗参,在日常生活中是常见的补气药材,大家都知道很多老年人都是非常重视养生的,所以会买一些西洋参服用,但其实西洋参也不能随意食用,那么西洋参老年人长期吃可以吗?另外,老年人应该怎么吃西洋参呢?

西洋参老年人能不能长期吃

西洋参虽然是极好的保健药材,可以长期适量服用;

西洋参具有极好的补气、增强免疫、以及保护心血管等作用,是很多老年人喜欢的保健中药,有些人认为长期服用西洋参效果才好,俗话说“是药三分毒”,如果是身体没有不良症状的老年人,并不适合长期服用西洋参的;如果是身体免疫力低下、记忆力不好、或者气虚的老年人,可以长期适量服用西洋参滋补,会对这些不良症状有所改善。

老年人怎么吃西洋参

1、煮水服用:老年人服用西洋参可以将西洋参切片,然后放到砂锅中,加适量的水,文火煮上十分钟左右就可以食用了。

2、含服:另外老年人服用西洋参还可以切片含服,最后嚼碎后咽下,这样也可以很好的吸收西洋参的营养成分。

老年人吃西洋参的注意事项

1、老年人虽然适合吃西洋参,但是也不是人人都适合的,比如动脉硬化患者、血液粘稠度高的人群、失眠人群、胃病患者、以及胆结石患者等,都不适合服用西洋参,以免影响疾病康复。

2、另外,大家在服用西洋参的时候还要注意搭配,服用西洋参不能喝茶、也不能吃萝卜,会影响西洋参的药效。

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