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科学已经证实烟中所含的有害物质高达3000多种

科学已经证实,烟中所含的有害物质高达3000多种,最主要的有焦油、尼古丁、盐碱、二氧化氮、氢氰酸等,大部分都是致癌物,除了带给人短暂虚幻的快感,没有任何好处。

常有人说“饭后一支烟,赛过活神仙”,但其实,饭后一支烟,中毒量大于平时吸十支烟,人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更易进入人体。同时,吸烟也会影响人体脑部神经,也就是杀死“脑细胞”。

如果家里有吸烟的家人出现以下这些情况,说明身体已经受到了不可逆的伤害,一定要尽快戒烟了。

首先,吸烟对肺的影响最大、最明显,长期吸烟的人呼吸急、胸闷,是因为吸烟刺激了支气管引起的支气管收缩痉挛,从而导致呼吸困难。如果这种情况持续时间比较久,那么要注意了,还要看看是否有心肌缺血的可能。

其次,肺的上端,呼吸道的位置也因为长期接触烟气受到熏染,引起咽喉部的粘膜充血红肿,导致咽喉部产生慢性炎症,出现咽痛、咳嗽有痰、喉咙痒等症状,如果还不及时戒烟,呼吸道在已经受损的情况下,状态会加速恶化,而且,吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。

其次,睡眠状况不佳,时常无法入睡,也是长期吸烟危害的暗示。吸烟对喉咙的刺激时常会引起打鼾,有数据显示,吸烟人群有67.3%打呼噜,发生睡眠呼吸暂停综合征的机率也大大增加,可想而知对睡眠质量影响巨大,甚至可能在睡梦中发生猝死。

另外,喜欢抽烟的人经常出虚汗和四肢乏力也代表身体受到烟气荼毒过重。因为吸烟造成各个脏器慢性损害,让人体健康的平衡就像在走钢丝,一旦出现一些危险因素,就会加重病情。

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